既治病又提神的人體一大穴位-百會穴

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為：頭為精明之府  、百脈之宗，人體的十二脈全都匯集于此，它不僅是人體眾多經(jīng)脈匯聚的地方 ，還是頭部保健的重要大穴 。

百會穴

一 、頭暈?zāi)垦?/h1>

1、按摩法 ：睡前端坐 ，用掌指來回摩擦百會穴至發(fā)熱，每次100次。

2 、叩擊法：用右空心掌輕輕叩擊穴位，每次10下 。

二
、低血壓

可用艾條啄炙百會穴，將點(diǎn)燃的艾條將小鳥啄食一樣上下移動 ，注意不要燒到皮膚。每次炙15~20分鐘 ，也可以用手掌按摩百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈 ，每日2~3次 。

脫發(fā)

可以采用點(diǎn)揉法。點(diǎn)住百會以后 
，用力向下按，按住堅(jiān)持5秒，然后揉5下，沿著頭部正中線再往上 ，直接柔到后腦勺的枕外隆突 。

投稿時間：2022-05-19  最后更新：2022-09-01