一天吃几个洋葱能降血脂？
洋蔥是一種很健康的蔬菜 ，每100g鮮洋蔥中大約含有1.7g膳食纖維和1g蛋白質(zhì)，而脂肪含量只有 0.1g ，此外 ，洋蔥中還含有酚類化合物以及有機硫化物等活性成分 ，其中有機硫化物正是洋蔥“辣味”的來源，這些活性成分具有抗炎 、抑制血小板聚集的作用 ，從而預防動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展 ，但是洋蔥功效并不突出 ，有研究發(fā)現(xiàn)，很多蔬菜如小油菜
、菠菜 、生菜、番茄 、毛豆 、南瓜 、黃瓜等都可以達到上述功效 。.jpg)
一天吃幾個洋蔥能降血脂 ？
關(guān)于洋蔥降血脂我并沒有找到相關(guān)的證據(jù) ，但有幾篇養(yǎng)生文章都引用了“根據(jù)哈佛醫(yī)學院心臟科教授克多格爾威治博士指出 ，每天生吃半個洋蔥 欧洲乱码伦视频免费国产-麻豆国产精品专区-无码人妻一区二区三区精品视频-日韩免费一区二区三区超清视频-狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉-日韩精品一区二区三区色欲av-久久人人爽av亚洲精品天堂-激情五月开心综合亚洲-久久精品无码一区二区综合好-开心五月四房播播