你是怎么减肥的？有效果吗？
之前的我就是那種普通的女孩子 ，不是太胖也沒(méi)有很瘦 ，天天也沒(méi)什么力氣 ，精神面貌也不好 ，膚色很差
，經(jīng)常長(zhǎng)痘，一遇到季節(jié)變化就感冒發(fā)燒的。由于之前喜歡穿寬松休閑的衣服 ，也沒(méi)有覺(jué)得自己胖到無(wú)藥可救的地步 。 后來(lái)也前前后后嘗試了很多減肥的方法
，比如節(jié)食啊 ，吃減肥藥啊 ，喝當(dāng)時(shí)很紅的酵素欧洲乱码伦视频免费国产-麻豆国产精品专区-无码人妻一区二区三区精品视频-日韩免费一区二区三区超清视频-狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉-日韩精品一区二区三区色欲av-久久人人爽av亚洲精品天堂-激情五月开心综合亚洲-久久精品无码一区二区综合好-开心五月四房播播
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你是怎么減肥的
？有效果嗎 ？
本人減肥一年整 ，但系統(tǒng)訓(xùn)練已經(jīng)8個(gè)月了
。我身高167CM 體重從減肥前的118斤已經(jīng)減到100斤了，雖然乍一看不過(guò)減掉了不到20斤的體重
，但是因?yàn)槲沂锹?tīng)過(guò)健身運(yùn)動(dòng)減肥的
，從體型和精神面貌上已經(jīng)發(fā)生了巨大的改變 。
