24节气养生，收藏一篇，受益一整年
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24節(jié)氣養(yǎng)生 ，收藏一篇 ，受益一整年
24節(jié)氣養(yǎng)生 ，收藏一篇，受益一整年
黃帝內(nèi)經(jīng) ：冬傷于寒
，春必溫病。
中醫(yī)養(yǎng)生講究藥順應(yīng)四時季節(jié)變化
，春生，夏長 ，秋收 ，冬藏
。
春夏養(yǎng)陽 ，秋冬養(yǎng)陰 。
春天，自然界陽氣升發(fā) ，人體就要順應(yīng)節(jié)氣
，培養(yǎng)陽氣 ，自然陽氣補養(yǎng)的更好 。
冬天，萬物封藏 ，人也要注意養(yǎng)陰。
中醫(yī)的整體觀念，就是人與自然是一個整體。
春——肝
夏——心
長夏——脾
秋——肺
冬——腎
24節(jié)氣是中國古代先賢的智慧結(jié)晶
，準確的反映了天氣變化情況
，
而中醫(yī)順應(yīng)24節(jié)氣保養(yǎng)身體 ，正符合中醫(yī)的整體觀念
。
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