“秋天3碗汤,火气全退光”,秋季干燥,记得多喝3道清补去燥汤
“秋天3碗湯 ,火氣全退光”,秋季干燥,記得多喝3道清補(bǔ)去燥湯
“不覺初秋夜?jié)u長(zhǎng),清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼。”轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時(shí)節(jié),溫度很快地降了下來 ,天高風(fēng)燥,尤其是北方秋天最是干燥,很容易上火 ,這時(shí)候應(yīng)該多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物,最好是湯品,緩和秋天的肅殺之氣。

秋季養(yǎng)生在“潤(rùn)燥” ,初秋天高風(fēng)燥,建議多喝3道滋陰潤(rùn)燥湯,清潤(rùn)滋補(bǔ)去秋燥 ,身輕體健,安穩(wěn)度過秋天!