怎么控制脾气？
感謝邀請 我現(xiàn)在也是全職寶媽 ，每天圍著孩子轉(zhuǎn) ，自己越來越封閉 ，沒有社交，越來越懶 ，從以前不化妝不出門到整天素面朝天，抑郁 ，暴躁 ，分享一下我的改變方法
： 1.要建立自己的圈子 ，可以是別的寶媽，尤其是附近的全職寶媽 ，送完孩子出去溜達(dá)溜達(dá) ，哪怕是去公園溜個(gè)彎 ，平時(shí)可以有人互相吐槽一下孩子帶來的煩心事兒 ，有助于解壓
。 2.從形象開始 ，女人必須也有責(zé)任美美的，我們節(jié)省 ，不舍得穿
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怎么控制脾氣？