瑜伽真的是每个人都适合吗?长期练习,对身体有何好处?
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、因為有高血壓心臟病的人是受不了刺激的
,這樣的倒立不會的人就會感覺特別的害怕 2、當(dāng)一害怕血液加快速度,心跳也就加快
,對于有這樣疾病的千萬不能做讓身體害怕的體式 1、這個體式是有爭議的,因為我說不能練習(xí),有頸椎病的,但是有人和我說她有頸椎病但是做完了就特別舒服
瑜伽真的是每個人都適合嗎
?長期練習(xí)
,對身體有何好處?哈嘍大家好我是邵梅歡迎大家來到我的小課堂
很高興由我來回答這個問題
:瑜伽真的是每個人都適合嗎
?長期練習(xí)對身體有何好處?
瑜伽是不分年齡大小的大多數(shù)的人都是適合練習(xí)瑜伽的,只不過是有一些動作針對一些有疾病的有問題的不能練習(xí)而已例如:
一 、有高血壓心臟病的人是不能長期做倒立的動作

二、有頸椎病是不能練習(xí)梨式的動作
