瑜伽真的是每个人都适合吗？长期练习，对身体有何好处？
1 、因?yàn)橛懈哐獕盒呐K病的人是受不了刺激的 ，這樣的倒立不會的人就會感覺特別的害怕 2
、當(dāng)一害怕血液加快速度，心跳也就加快 ，對于有這樣疾病的千萬不能做讓身體害怕的體式 1 、這個體式是有爭議的，因?yàn)槲艺f不能練習(xí) ，有頸椎病的
，但是有人和我說她有頸椎病但是做完了就特別舒服 2 、我的案例都來源于會員 ，所以我并沒有調(diào)查 ，希望有頸椎病的做下自己感受感受 ，一般有頸椎病的練習(xí)以后第二天都是特別難受的.jpg)
瑜伽真的是每個人都適合嗎 ？長期練習(xí) ，對身體有何好處 ？哈嘍大家好我是邵梅歡迎大家來到我的小課堂
很高興由我來回答這個問題 ：瑜伽真的是每個人都適合嗎 ？長期練習(xí)對身體有何好處 ？
瑜伽是不分年齡大小的大多數(shù)的人都是適合練習(xí)瑜伽的，只不過是有一些動作針對一些有疾病的有問題的不能練習(xí)而已例如 ：
一、有高血壓心臟病的人是不能長期做倒立的動作
二 、有頸椎病是不能練習(xí)梨式的動作
