怎样瘦大腿？
人體脂肪最容易在身體堆積的部位是 ：腹部、臀部和大腿 ，而且也是較頑固的部位。 要想把大腿脂肪減掉，必須先了解脂肪在身體里是怎么樣消失的 ，脂肪酸從脂肪甘油分子中分離(脂肪分解) ，然后脂肪酸經(jīng)血管流向肌肉 ，要轉(zhuǎn)化為ATP. 分解很多脂肪酸就表示燃脂高 ，而促進脂肪酸分解的是身體激素
。激素的分泌促進大量脂肪分解
。 而重點來了 ，要身體激素(甲狀腺素
，生長激素等)分泌就要較高強度的訓練 。.jpg)
怎樣瘦大腿？
人體脂肪最容易在身體堆積的部位是 ：腹部、臀部和大腿 ，而且也是較頑固的部位。 要想把大腿脂肪減掉，必須先了解脂肪在身體里是怎么樣消失的 ，脂肪酸從脂肪甘油分子中分離(脂肪分解) ，然后脂肪酸經(jīng)血管流向肌肉 ，要轉(zhuǎn)化為ATP. 分解很多脂肪酸就表示燃脂高 ，而促進脂肪酸分解的是身體激素
。激素的分泌促進大量脂肪分解
。 而重點來了 ，要身體激素(甲狀腺素
，生長激素等)分泌就要較高強度的訓練 。怎樣瘦大腿？