贫血？血红蛋白含量低？多吃这些食物试试
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貧血 ？血紅蛋白含量低 ？多吃這些食物試試
貧血是人體血液中的紅細(xì)胞容量減少
，不能滿足生理功能需求的一種疾病 。血常規(guī)檢查是篩查貧血的基本方法。貧血程度通常以血紅蛋白濃度的多少來(lái)表示 。
血紅蛋白的正常范圍是：
- 男性為每分升 13.5 至 17.5 克
- 女性為每分升 12.0 至 15.5 克
如果您的血紅蛋白水平低于正常水平，則說(shuō)明您患有貧血 。貧血有多種類型，每一種都有不同的病因 ，其中包括 ：
- 鐵缺乏
- 維生素 B-12 缺乏
- 葉酸缺乏
- 出血
- 影響骨髓的癌癥 ，例如白血病
- 腎臟疾病
- 肝病
- 甲狀腺功能減退癥
- 地中海貧血 ，這是一種遺傳性疾病 ，可導(dǎo)致血紅蛋白和紅細(xì)胞水平低下
如何提高血紅蛋白？