得了冠心病后，如何才能长寿？
我的父親40多歲就得了冠心病 ，現(xiàn)在86歲
。身體還好
，雖然需要照顧但可以自理 。回顧他這幾十年的生活起居，我覺得有幾點分享
。 首先是想的少 ，我們家的大事小情基本上都是我母親操心
，或者和孩子們商量 ，這樣讓他的情緒沒有太大的起伏不定 。 其次是飲食起居注意 ，吃上葷素搭配適合他的口味不能吃的過量；睡眠要保證
，不能缺覺；我們?nèi)ジ改讣?
，如果我父親在睡覺都要小聲說話 ，靜悄悄；再有就是空調(diào)地暖，室內(nèi)溫度稍高
，注意保暖。.jpg)
得了冠心病后 ，如何才能長壽 ？